БЛОКИРОВАНИЕ ЛОКТЯ

Особое строение локтя

Так как локоть располагается между верхней и нижней частью руки, он является центральной осью цепи движения верхних конечностей. Плечевая кость соединяется с лучевой и локтевой в локте, который обеспечивает взаимное согласованное действие. Волокнистая оболочка, окружающая сустав, несколько тоньше спереди и сзади его и толще в середине. В связи с этим фактом становится понятным, что при сильном ударе по локтевому суставу происходит вывих, так как плечевая кость перемещается вперед, а локтевая назад.

Локтевой сустав имеет четыре важные связки и через него проходит три важных нерва. Один из нервов идет вдоль локтевой кости по задней части сустава. При воздействии на него, человек испытывает ощущение как при электрическом ударе. Локтевой нерв проходит по наружной стороне сустава и через центр локтевого изгиба. Он проходит рядом с центральным нервом и мимо центральной локтевой вены.

Особенности двигательных возможностей локтя

Как было отмечено ранее, локоть состоит из трех соединений. Эти отдельные соединения взаимозависимы и взаимно таддерживают друг друга. Соединение плечевой и локтевой костей может двигаться только вокруг одной оси. Это позволяет руке сгибаться и разгибаться. Соединения локтевой и лучевой костей также может двигаться вокруг одной оси. Это соединение вместе с соединением плечевой и лучевой костей позволяет предплечью вращаться внутрь и наружу.

Лучевая и плечевая кости формируют сустав типа "шар и углубление", но так как их движение ограничено локтевой костью, этот сустав может двигаться только вокруг 2-х осей.

Главным в локтевом суставе является соединение плечевой и локтевой костей. Локоть может сгибаться и разгибаться в пределах 140 градусов. Когда он разогнут и повернут наружу, плечо и предплечье не образуют прямую линию, предплечье будет немного выгнуто наружу. Этот угол более заметен у женщин. Когда рука согнута, угол исчезает. В технике Циньна этот угол используется при применении замков.

В связи с тем, что локтевой сустав позволяет осуществлять только сгибание и разгибание, а все вращательные движения включают движение плеча, следует принять во внимание предел движения плеча и его влияние на двигательные возможности руки и локтевого сустава.

Так как вращение руки внутрь или наружу включает вращение плеча и костей предплечья, замок локтя эффективно остановит свободное движение плеча. Аналогично, замок запястья заблокирует локоть, который в свою очередь блокирует плечо и следовательно все тело противника будет под контролем. Локоть - это центральная ось всей руки. Поэтому, если блокирован локоть, плечо также блокируется.

Движение локтевого сустава относительно невелико. Например, если кто-то наносит прямой удар, угол движения кулака очень велик, в то время, как угол движения локтя - мал. В устном изложении багуачжан говорится: "Остановка кисти не так хороша, как запечатывание локтя, скорость кисти и медлительность локтя определены плечом. Если кисти нужно пройти четыре фуга, локтю - всего лишь два. Чтобы отдернуть руку необходимо повернуть ее направо и налево".

Захват локтевого изгиба и сухожилия бицепса

В этом разделе будут рассмотрены области локтя, которые могут быть эффективно захвачены.

Захват локтевого изгиба и сухожилия бипепса

Оболочка, окружающая локтевой сустав, довольно тонкая спереди и сзади, и лишена мышечной защиты. На локтевом изгибе располагается сухожилие бицепса. Когда рука выпрямлена, сухожилие располагается близко к поверхности локтевого сустава. Когда рука согнута, сухожилие смещается вниз и дальше от поверхности сустава. Под сухожилием бицепса располагается главная артерия плеча и локтевая вена, а также центральный нерв руки. Если захватить эту область, наступит сильная боль и рука потеряет способность двигаться. Существует три метода захвата этой области.

Захват и поднятие с помощью большого пальца:

Воспользуйтесь большим пальцем, чтобы ввести его внутрь возле сухожилия бицепса с внутренней или внешней стороны. Введите его под сухожилие, затем поднимите, вытягивая сухожилия вверх. Давление, оказываемое на нервы и кровеносные сосуды вызовет сильную боль. При захвате сухожилия бицепса большим пальцем можно применять другие техники циньна, такие как замок локтя.

Использование четырех пальцев, чтобы захватить и тянуть:

Зацепите четырьмя пальцами локтевой изгиб противника и введите пальцы под сухожилие бицепса. Соедините этот метод с другими техниками циньна, чтобы удерживать и контролировать его.

Использование четырех пальцев с целью захвата и давления ни локтевой сгиб:

При применении некоторых техник циньна необходимо, чтобы противник согнул руку в локте. Можно использовать пальцы, чтобы сильно надавить на ткани локтевого изгиба, заставляя оппонента согнуть руку.

Захват наружной точки локтя или задней поверхности плеча

Возле локтевой впадины можно нащупать вытянутый отросток кости (китайцы называют его "клюв Орла"). Через эту точку проходят нервы, которые идут к локтю. Когда рука согнута в локте на 65 градусов, эта кость наиболее видна. При воздействии на данную область возникает ощущение удара электрическим током. Рука может потерять чувствительность на некоторое время. Захват "Клюва орла" часто сопутствует другим техникам Циньна. Например, при захвате области локтя, можно ввести большой палец под сухожилие бицепса, а 4-мя пальцами надавить на нервы вокруг "клюва орла".

Области нанесения ударов по локтю

Вышеперечисленные пять точек (локтевые нервы, внутренняя и внешняя поверхность локтевого изгиба, лучевые нервы на верхней и центральной части локтевого изгиба) являются целями для ударов. Сильный удар по любой из этих точек приводит к нестерпимой боли и потере силы. Во время реального боя, локоть противника часто остается незащищенным, поэтому следует по возможности чаще атаковать его. Типичной техникой, которая включает удар и замок локтя, является "Слуга Будды орудует пестом". Эта техника использует рубящий удар и замок.

"Слуга Будды орудует пестом"

Противник захватывает Вас за одежду спереди. Прижмите руку оппонента к своему телу левой рукой и нанесите удар по его локтевому изгибу своей правой рукой. Нанося удар, сделайте шаг назад правой ногой, наклоняя тело вперед. Не останавливаясь, продолжайте давить правым предплечьем на предплечье противника, принуждая его упасть вперед лицом. Далее вы можете применить любую контролирующую технику.

Вариантом этой техники является выпорачивание запястья вправо во время удара по локтю противника. При этом Вы заставляете запястье и локоть противника выворачиваться внутрь, вытягивая руку влево от себя. Эта техника называется "разделение воды налево и направо".

Базовые техники Циньна при воздействии на локоть

Техники Циньна для локтя основаны на строении и слабостях локтевого сустава. Контроль локтя осуществляется с помощью выворачивания, нажатия, разделения, опутывания и блокирования. Правильно примененные, эти техники позволяют контролировать локоть, плечо и следовательно все тело противника. При удержании локтя можно провести эффективные броски, используя соответствуюную технику ног.

Локоть является центральной осью цепи движения верхних конечностей. Так как локоть является центральным суставом руки, нужно сначала взять под контроль ее свободный конец (кисть, запястье и ладонь), прежде чем будет возможно эффективно блокировать локоть. Применяя техники необходимо использовать реагирующее движение соответствующих суставов и их блоковую реакцию. Нужно также принимать во внимание ограничивающие эффекты близлежащих суставов, при использовании приемов. При блокировании локтя следует уделять особое внимание роли плеча в движении локтевого сустава.

Этот пункт наиболее важен. Во время применнения замка локтя у противника появляется шанс вывернуться, если плечо не блокировано. Как гласит устное изложение: "Захватывая локоть, сначала нужно блокировать кисть. Блокируй плечо если хочешь блокировать все тело".

Бицепс и трицепс примыкают к локтю. Рука довольно сильна, когда согнута, выпрямляется или вращается внутрь и наружу. Поэтому, техники циньна используют принцип рычага и приемах против локтя. Чтобы применить это принцип необходимо знать строение и расположение болевых точек локтя и плеча, а также уметь использовать соответствующую технику и применять силу в правильном направлении.

В практике также используется угол образованный плечом и предплечьем, чтобы ослабить руку противника. В искусстве циньна техник для локтя больше чем каких-либо других. Существует около восьмидесяти техник, используемых против локтя. Хотя количество техник велико, все они делятся на 3 основные категории:

1. Вытягивание локтя прямо назал и блокирование сустава.
2. Сгибание локтя и выворачивание его внутрь с блокированием.
3. Сгибание локтя, выворачивание его наружу с блокированием.

1: Вытягивание локтя прямо назад и блокирование сустава

Принцип состоит в следующем: если верхние конечности противника контролируются через их свободные концы (кисть, запястье или предплечье), локоть блокируется нажатием, разделением, опутыванием или крепким обхватом. При этом Вы заставляете локоть сильно разгибаться, что в свою очередь блокирует плечо. Когда сустав разогнут слишком сильно, он повреждается и вместе с ним повреждаются связки, мышцы и соединения между костями и нервами. Если при слишком сильном разгибании использовать выворачивание предплечья, сустав вывихнется в области малой головки лучевой кости. Вращения руки являются результатом движения плеча. Если локоть блокирован и затем вывернут, плечо также будет блокировано. Если плечо блокировано с одного конца руки, а кисть удерживается с другого конца, и при этом прикладывается давление к локтю, очень легко нанести серьезное повреяодение в локтевом суставе и взять под контроль все тело противника.

Вытягивание локтя прямо назад
(локтевой изгиб направлен вверх)

Типичными техниками являются "Чжоу Чан забрасывает свой меч на плечо", и "Дикий гусь опрокидывается".

Первая техника использует сопротивление и подпирание, вторая техника использует крепкий обхват и сгибание (переламывание).

"Чжоу Чан забрасывает свой меч на плечи"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг левой ногой вперед с поворотом вправо и нанесите правой рукой удар по локтю оппонента. Захватите запястье противника правой рукой, а левой надавите на локоть снизу вверх. Обе руки действуют одновременно: левая давит вверх, правая тянет вниз. Такое действие заблокирует локтевой сустав. Теперь сделайте шаг назад правой ногой, повернитесь направо и забросьте руку противника на плечо. Сгибая туловище вперед давите на предплечье оппонента вниз. Возможен вариант броска через плечо. Данная техника очень эффективная и приводит к стопроцентной вероятности травмы локтевого и плечевого сустава.

"Дикий гусь опрокидывается"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг влево, уворачиваясь от атаки, выполните блок с внешней стороны, после чего захватите запястье оппонента. Одновременно нанесите левой рукой удар в грудь или живот. Далее обхватите снизу своей левой рукой правую руку противника. Обе руки действуют одновременно: правая давит вниз, левая плечом давит вверх. Скоординированное давление вверх и вниз заставит противника распрямиться, при этом локтевой сустав направлен вверх. Теперь сделайте шаг левой ногой, так чтобы она оказалась перед правой ногой оппонента. Далее повернитесь вправо, немного присядьте и наклоните корпус вниз. Перебросьте противника через левую ногу, после чего примените замок.

Вытягивание локтя прямо назад
(локтевой изгиб направлен вниз)

Типичными техниками этого вида являются "Пурпурная ласточка приземляется на песок", "Свирепый медведь отрывает свои хвост", "Помогая дождю, омывать раненого".

Первая техника использует "вращение" и "сопротивление", вторая техника использует "крепкий обхват" и "надавливание", третья техника использует "введение" и "надавливание".

"Пурпурная ласточка приземляется на песок"

Противник атакует правым кулаком. Вы бьете его по внутренней стороне руки своей правой, направляя ее влево от себя. При этом согните руку так, чтобы защитить голову, если противник нанесет удар левым кулаком. Одновременно сделайте шаг левой ногой так, чтобы она оказалась между ног противника, и левым предплечьем с силой атакуйте локоть оппонента, проворачивая его. Во время удара захка тите предплечье противника своей левой кистью и прижмите ею руку к своей ключице, тем самым блокируй локоть. Локтевой изгиб направлен вниз. Теперь быстро повернитесь направо, выпрямляя лепую ногу и удерживая предплечье противника на своем плече. Наклонитесь вперед и надавите левым локтем на впадину Тянь Цзун на задней поверхности лопатки оппонента.

"Свирепый медведь отрывает свой хвост"

Противник наносит удар правым кулаком. Сделайте шаг левой, ногой вперед, блокируй атаку оппонента движением сверху вниз и нанося правой рукой удар в голову по круговой траектории. Это обманный удар, но он должен выглядеть реально. Противник будет вынужден защищаться, используя левую руку. Не останавливаясь, захватите левой рукой правый локоть противника, выполнив оплетающее движение вокруг его руки. Правой рукой захватите предплечье своей левой руки, выведя ее из-под руки оппонента. Нанесите удар правым коленом в голову или живот противника. Опустите но1у на землю, повернитесь немного направо. При этом левой кистью давите вниз на локтевой сустав оппонента, в то время как ваше левое плечо давит на его предплечье вперед. Противник полностью будет блокирован.

"Помогая дождю, омывать раненого"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг левой ногой вперед, выполните блок правой рукой с внешней стороны и затем захватите запястье оппонента. Потяните захваченную руку противника вправо от себя и вниз. Одновременно левой рукой нанесите удар в пах. Далее поверните тело вправо, продолжая тянуть противника за руку, и надавите левым плечом на его правое плечо.

Вытягивание локтя прямо назад
(локтевой изгиб направлен внутрь)

К данному виду техник относятся: "Изменение Большой Медведицы и смещение звезд", "Красный абрикос растет из стены", "Инь и Ян снова появляются". Первая техника использует атаку "качения", вторая - "блокирование" и "разделение", а третья - "оплетание" и "раскачивание".

"Изменение Большой Медведицы и смещение звезд"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг правой ногой вперед, левой ладонью выполните блок с внешней стороны и одновременно нанесите правым кулаком удар в живот. Противник будет вынужден сделать шаг назад и нейтрализовать вашу атаку своей левой рукой. Согните обе руки и выполните движение типа "ножницы". При этом правая рука давит на предплечье с внутренней стороны, а левая - на локтевой сустав с внешней стороны. Полностью выпрямив руку противника, резко повернитесь направо. В результате рука противника будет повреждена в локтевом суставе.

"Красный абрикос растет из стены"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг левой ногой вперед в сторону, уклоняясь от удара. Выполните блок правой рукой с внешней стороны и захватите запястье оппонента. Одновременно нанесите своей левой рукой удар в голову. Противник вынужден защищаться, используя свою левую руку. Поверните левую кисть и захватите левую руку оппонента за запястье. Теперь сделайте шаг правой ногой вперед и поверните корпус влево. Поворачиваясь, потяните противника за левую руку па себя и вниз, а его правую руку тяните вперед от себя и затем вниз. Опрокиньте оппонента на землю броском через бедро.

"Инь и Ян снова появляются"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте правой ногой шаг вперед, выполните блок с внешней стороны правой рукой. Противник оттягивает руку назад. Следуйте за его рукой, оплетите ее сверху по кругу, пока ваша рука не окажется за локтем противника, удерживая его предплечье между своим плечом и предплечьем. Быстро сделайте шаг вперед левой ногой и поверните корпус вправо, применяя рычаг на локоть и усиливая его сильным толчком вниз своей левой кистью. Противник может быть опрокинут на землю. (См. базовую технику для рук N7).

2: Сгибание локтя, выворачивание его внутрь и блокирование сустава

Принцип состоит в следующем. Контролируя свободный конец верхних конечностей (кисть, запястье, предплечье), необходимо согнуть локоть противника и вывернуть сустав внутрь. Так как локоть только сгибается и разгибается, выворачивание его внутрь включает движение плеча. Когда плечо выворачивается внутрь, головка плечевой кости скользит вверх и, так как торс ограничивает его вращательное движение внутрь до 45 градусов, вращение локтя внутрь приводит к полной блокировке плеча вследствие реагирующего движения и блоковой реакции. Если плечо блокировано, движение всего тела находится под контролем.

Типичными техниками этого вида являются: "Падение старой сосны", "Драгоценный пест быстро поворачивается", "Цзи Гон несет рис". Правая техника использует "Т-образное разделение", вторая - "перемещение" и "введение", третья - "сопротивление" и "подпирание".

"Старая сосна падает"

Противник атакует правым кулаком. Выполните блок с внешней стороны правой руки, делая шаг левой ногой вперед. Повернитесь направо, согните свою левую руку, надавливая сверху вниз на правый локоть противника. Помогая правой рукой, согните руку оппонента. Левой кистью обхватите свое правое предплечье. Сделайте шаг правой ногой за правую ногу противника, продолжая сгибать его руку. Теперь поверните корпус влево и нанесите удар правым локтем в голову оппонента. Ваши руки образуют "Т-образный рычаг", которым вы воздействуете на руку противника, вызывая сильную боль. Противник может быть опрокинут броском через бедро (См. базовую технику для рук N44).

"Драгоценный пест быстро поворачивается"
(введение ладони сзади)

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг правой ногой вперед и выполните блок левой рукой с внутренней стороны. Одновременно нанесите правой рукой удар в голову противника, заставляя его уклониться влево. Теперь этой рукой нанесите удар по локтевому сгибу правой руки оппонента, после чего оплетите ее своей правой рукой. Так как правое запястье противника удерживается вашей левой кистью, его локоть согнется внутрь. Сделайте шаг левой ногой за спину противника и повернитесь направо. Повернув свое правое плечо, выпрямите правую руку, располагая ее между плечом и грудью оппонента. Теперь его предплечье блокировано между вашим плечом и торсом, а локоть вывернут внутрь под большим углом. Теперь вы можете использовать левую кисть, чтобы охватить подбородок противника и отклонить его голову назад, для усиления болевого воздействия. (См. базовую технику для рук N42).

"Цзи Гон несет рис"

Противник наносит удар правым кулаком. Сделайте шаг левой ногой вперед. Разворачивая корпус вправо, выполните обеими руками блок типа "ножницы" - правая рука воздействует на предплечье изнутри, а левая рука бьет по локтевому суставу с внешней стороны. Измените давление левой руки с горизонтального па вертикальное снизу вверх, заставляя руку оппонента согнуться. Повернитесь немного вправо, прижмите правое предплечье противника к своей груди и продолжайте воздействовать на его локоть своей левой рукой. Это заставит плечо и локоть оппонента сжаться внутрь. Повернитесь так, чтобы оказаться спиной к спине противника и выполните бросок через плечо.

3: Сгибание локтя, выворачивание его наружу и блокирование сустава

Принцип состоит в следующем. Если вы контролируете свободный конец верхних конечностей (кисть или запястье), вы можете замкнуть их двигательные возможности, заставляя локоть сгибаться. Так как локтевой сустав может только сгибаться и разгибаться, вращение локтя наружу на самом деле.является вращением плеча. Через локоть вы можете воздействовать на плечо. А заблокировав локоть и плечо, вы будете контролировать все тело противника.

Типичными техниками этого вида являются: "Золотой ковш опрокидывается", "Разбрасывание цветов налево и направо". Первая техника использует "кручение" и "вращение", вторая - "ведение" и "сгибание".

"Золотой ковш опрокидывается"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг правой ногой вперед, выполните блок правой рукой и захватите запястье оппонента. Теперь сделайте шаг левой ногой вперед, а левым предплечьем начните давить на локтевой сустав противника с внешней стороны. Воздействуя на локоть, проворачивайте руку оппонента вдоль ее оси внутрь. Левое предплечье давит вперед и вниз. Противник вынужден нагнуться вперед. В этом положении он полностью блокирован и находится под контролем. Теперь вы можете выполнить бросок через бедро с последующим контролем на земле.

"Разбрасывание цветов налево и направо"

Противник наносит удар правым кулаком. Сделайте шаг левой ногой в сторону, выполните блок правой рукой с внешней стороны и захватите запястье оппонента. Одновременно своей левой рукой нанесите удар в голову. Противник будет вынужден защищаться левой рукой. Как только оппонент выполните блок, немедленно захватите его запястье своей левой кистью и потяните на себя и вниз. Тянущее движение сопровождается выкручиванием руки вдоль ее оси. Ваша правая рука помогает этому, воздействуя предплечьем левой на локоть противника. Поверните корпус влево, продолжая тянуть оппонента за руку, и зацепите его правую ногу своей левой. В результате противник будет опрокинут на землю лицом вниз, после чего выполняется болевое удержание. atmos dc 18s, топливо.