Тянь Хуэй

Искусство циньна стиля багуачжан

опубликовано в журнале "Цзинъу"

перевод с китайского (C) С.Л.Березнюк

Предисловие

Багуачжан — это один из видов китайского ушу. Каждый вид кулачного искусства имеет своё искусство циньна. Циньна — это один из видов реально-прикладной техники, направленной в основном против тела. "Против тела" означает противодействие естественному устройству человеческого тела. Пример: голова, шея, плечи, спина, руки, локти, кисти рук, грудь, поясница, живот, ягодицы, бёдра, колени, голени, голеностопы, стопы — все имеют определённое естественное положение и границы подвижности, суставы управляются связками; если нарушить эти границы, то человек не сможет нормально двигаться и тут же потеряет равновесие. Цель циньна— развить удар, вынуждая противника нарушить эти законы, и достичь победы над человеческим телом. В общих словах в циньна входят захваты костей (рычаги на суставы), захваты мышц (не позволяющие связкам выполнять нормальную работу по контролированию суставов) и захваты биологически активных точек (не позволяющие крови естественно течь по сосудам).

Раз в багуачжан есть циньна, то оно, естественно, неотделимо от движений и особенностей этого стиля: идти и смотреть — садиться с разворотом, увернуться и пронзить — броситься и преградить, рубить и срезать — поднимать и вспарывать, накрывать и укалывать — сталкивать и давить на точки, поворачиваться на месте — заворачиваться вдоль, вращаться прочно — пронизывать быстро, накатываться и буравить - вырываться, нажимать и хлестать — садиться и укалывать, осадить сотрясая — обмахнуться поперёк, тянуться и искать — зажать и отнять, расслабленный и подвижный - резкий и встряхивающий, вращать по винтовой линии — и обматывать, пресечь раскрываясь — увернуться вращаясь, освободить грудь и вытянуть макушку, осесть бёдрами и скрутить поясницу, движение за движением, сто движений должны сохранять силу.

В багуачжан есть термин "три контакта". Это означает контакт ударом, контакт броском и контакт захватом. Иными словами во время схватки контакт — это удар, бросок или захват (т.е. циньна). Приёмы циньна в багуачжан осуществляются на базе контакта ударом. Три в одном — вот боевая техника багуачжан. Сейчас читателю предлагается один из разделов боевого циньна стиля багуачжан.

Первый приём циньна

1.Первый и второй стоят прямо плечом к плечу (с прямой чёлкой - первый, с пробором посередине — второй) готовые начать бой (рис.1-1).

2.Из этой позиции оба расходятся в боевые позиции. Второй стоя боком правой ногой зашагивает перед первым, одновременно правой ладонью наносит рубящий удар по лицу первого, левая ладонь поднимается влево, ноги расставлены влево и вправо, стопы завёрнуты друг к другу. Первый отступает правой ногой на шаг вправо и сгибает её в колене, стопа завёрнута внутрь, левая нога на месте следуя уворачиванию корпусом вправо прикрывает коленом внутрь, стопа заворачивается внутрь, одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и сгибаясь в локте выходит наружу, ладонь находится перед левой ногой, пальцы направлены по диагонали вправо, ребро ладони обращено на второго, защищая средний и нижний уровни; правая рука тут же поворачивается вокруг своей оси наружу и ввинчивается ладонью влево-вверх, рука сгибаясь в локте прикрывает грудь, ладонь размещается над левым плечом, пальцы направлены по диагонали вверх, центр ладони обращён на второго защищая верхний уровень, глаза наполнены духом, смотреть на второго (рис.1-2).

З.Движение не прекращается, первый внезапно распрямляется и тут же скручивается влево, продвигаясь корпусом вперёд; одновременно согнутая в колене левая нога давит вперёд, согнутая в колене правая нога толкает вперёд, стопы завёрнуты внутрь; левая рука тут же поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается влево-вверх пресекая запястье правой руки второго, пальцы ввинчиваются вверх, большой палец оказывается снаружи, рука чуть согнута в локте, локоть выставлен наружу; правая ладонь сразу же наносит набрасывающийся удар по правым рёбрам второго, рука чуть согнута в локте, локоть опущен вниз, пальцы направлены по диагонали вверх, ребро ладони обращено на второго. Второй стоя на месте отклоняет корпус назад уклоняясь от удара первого (рис.1-3).

4.Движение не прекращается, первый внезапно поднимает правую ногу, коленом наносит удар но нижнему уровню второго и оставляет согнутую в колене ногу висеть в воздухе; левая нога сразу же распрямляется принимая на себя вес тела, корпус следуя движению подаётся вперёд; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачиваясь хватает правое запястье второго и переворачивает-поднимает вверх; правая рука тут же давит-бьёт грудь второго, взгляд устремлён на второго. Второй левой рукой накрывает запястье правой руки второго и тянет вниз, продолжая уходить корпусом назад (рис.1-4).

5.Движение не прекращается, первый не отпуская левой рукой правого запястья второго сгибает его руку в локте влево и выкручивая тянет, одновременно правая нога ставится на землю за спиной второго и подбивает правую ногу второго, корпус тут же поворачивается вокруг своей оси влево; левая стопа тут же разворачивается наружу, согнутая в колене нога словно что-то окружает внутри, стопа завёрнута внутрь; одновременно правая рука толкает вверх заживая горло второго, и сгибаясь в локте поворачивается вокруг своей оси влево. Левая рука второго продолжает накрывать правое запястье первого (рис.1-5).

6.Движение не прекращается, первый не прекращая левой рукой выкручивать и поднимать правое запястье второго затягивает его корпус перед собой, после чего отступает левой ногой по дуге, корпус следуя движению поворачивается вокруг своей оси влево; левая рука сгибаясь в локте затягивает правую руку второго к своей груди, правая рука зажимая шею второго поворачивается влево, вынуждая тело второго по кругу подняться в воздух, после чего правая ладонь нажимает вниз, левая ладонь тянет вверх, в результате чего второй теряет равновесие и падает (рис.1-6).

Второй приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй поднимает правое колено влево, носок направлен по диагонали вниз, левая нога тут же распрямляется принимая на себя вес тела, она чуть согнута в колене; руки скрещиваются перед грудью, левая рука — сверху, правая — снизу, локти прикрывают рёбра, кисти прикрывают грудь, пальцы направлены по диагонали наружу, центры ладоней обращены вверх, корпус съёжился вниз, взгляд одухотворённый, устремлён на первого. Первый согнув ноги в коленях приседает, левое колено направлено на второго, носок завёрнут внутрь, правая нога отталкивается влево, левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, локоть встряхивается наружу, ладонь переворачивается наружу, пальцы направлены по диагонали вниз; правая рука сгибаясь в локте поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь размещается над левым плечом, центр ладони обращён наружу, большой палец находится снизу, образуется защитное положение (рис.2-1).

2.Движение не прекращается, второй опускает правую ногу вправо, продвигая корпус вперёд, коленом прикрывает внутреннюю зону, носок завёрнут внутрь; левая нога тут же отталкивается вправо, она чуть согнута в колене, носок завёрнут внутрь; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вправо нанося рубящий удар по лицу первого, левая рука сгибается в локте, ладонь размещается перед правой стороной груди, пальцы направлены по диагонали вверх, ребро ладони обращено наружу, смотреть на первого. Первый резко распрямляет корпус, продвигает его вправо от второго; согнутым коленом левой ноги давит вперёд, согнутая в колене правая нога толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, а потом — внутрь, пресекая правую руку второго, пальцы ввинчиваются вверх, ребро ладони обращено внутрь, правая рука тут же переворачивается вниз прикрывая локтем живот и защищая среднюю зону (рис.2-2).

З.Движение не прекращается, второй поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь и переворачивает ладонь вниз, нанося оседающей ладонью удар в грудь первого, левая ладонь размещена у правой стороны груди, пальцы направлены на первого, центр ладони обращён вниз. Первый внезапно поднимает правую ногу и коленом наносит удар по нижнему уровню первого, после чего поворачивается влево, колено остаётся висеть в воздухе, левая нога тут же распрямляется принимая на себя вес тела, корпус продвигается вперёд; правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается к груди второго, локоть встряхивается наружу, обращённая центром вниз ладонь преграждает-пресекает оседающую ладонь второго; левая ладонь переворачивается вверх, ребро ладони обращается вниз, пальцы направляются на второго, взгляд одухотворённый, устремлён на второго. Второй после провала попытки атаки оседающей ладонью оттягивает правую ногу влево, тут же поднимает левую ногу, образуется позиция стояния на правой ноге с поднятым левым коленом, взгляд устремлён на первого (рис.2-3).

4.Движение не прекращается, первый ставит правую ногу позади второго, поворачивает корпус вокруг своей оси влево, тут же продвигает корпус вперёд, бедром бьёт правое бедро второго, согнутое колено разворачивается наружу, стопа завёрнута внутрь; левая нога тут же отталкивается вправо, стопа завёрнута внутрь; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и наносит удар пронизывающей ладонью к пояснице второго, после чего перевернув ладонь рука сгибается в локте делая зажим; левая ладонь следуя корпусу смещается вперёд, смотреть на второго. Второй опускает левую ногу вниз, сгибает ноги в коленях словно что-то ими обхватывая, корпус уворачивается вокруг своей оси влево, руки скрещиваются перед грудью, левая ладонь - сверху, центр ладони обращён на первого, правая рука согнувшись в локте зажимает правую руку первого, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз, смотреть на первого (рис.2-4).

5.Движение не прекращается, первый зажав правой рукой поясницу второго поворачивает корпус вокруг своей оси влево, согнутое левое колено разворачивается влево, стопа завёрнута внутрь; правая нога сгибается в колене влево и отталкивается стопой; бёдра поворачиваются наружу, корпус поворачиваясь вокруг своей оси влево наклоняется; левая ладонь оседает влево-наружу, помогая силе скручивания влево, левая нога второго отрывается от земли и он склоняется влево (рис.2-5).

6.Движение не прекращается, не ослабляя зажим второго первый распрямляет корпус, левой ногой делает шаг позади правой, тут же поворачивает стопу наружу, после чего сгибая ногу в колене разворачивает его наружу так что стопа оказывается завёрнутой внутрь; правая нога тут же поворачивается внутрь, бедро толкает наружу; корпус поворачивается вокруг своей оси влево, вынуждая зажатого второго по кругу взлететь и полностью потерять равновесие (рис.2-6).

Третий приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй двигается первым, правой ладонью выполняет толчок в грудь первого, пальцы направлены по диагонали вверх, ребро ладони обращено на первого, левая рука согнута в локте, ладонь размещается под правой рукой, прикрывая среднюю зону, корпус оседает вниз, ноги сгибаясь в коленях оседают вниз, колени словно что-то сжимают, носки заворачиваются друг к другу, взгляд устремлён на первого. Первый поднимает левую ногу уворачиваясь вправо, носок направлен вниз, колено висит в воздухе; одновременно правая стопа разворачивается наружу, нога следуя движению принимает на себя вес тела; корпус тут же поворачивается вокруг своей оси вправо; одновременно левая ладонь переворачивается вниз приподнимая правую руку второго, правая ладонь уже поднята, происходит уклонение от толчка ладонью второго; взгляд одухотворённый, устремлён на второго (рис.3-1).

2.Движение не прекращается, второй продвигаясь боком наступает корпусом вправо, одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и перевёрнутой ладонью наносит удар в лицо первого; левая рука сгибается в локте прикрывая грудь; правое колено прикрывает внутреннюю зону, носок завёрнут внутрь, согнутая в колене левая нога отталкивается вправо. Первый опускает левую ногу справа от второго, сгибая ногу в колене заворачивает стопу внутрь, правая нога отталкивается влево, стопа завёрнута внутрь; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и идя вниз сгибается в локте, ладонь переворачивается вверх, пресекая правую руку второго; одновременно правая ладонь выполняет срезание в направлении второго; второй уходит корусом назад, избегая срубающей ладони первого (рис.3-2).

З.Движение не прекращается, первый поворачивает правую руку вокруг своей оси наружу и ввинчиваясь пронизывает ладонью с внешней стороны от правой руки второго, после чего перевернув ладонь выполняет зацеп, хватая правое запястье второго и утягивая его вправо; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и срезающей ладонью наносит удар по шее второго; одновременно правая нога наступает на правую ногу второго, левая нога следуя движению принимает на себя вес тела, корпус тут же продвигается вперёд, левая нога отталкивается вперёд, стопа завёрнута внутрь (рис.3-3).

4.Движение не прекращается, второй поднимает правую ногу и уворачивается влево, корпус поворачивается вокруг своей оси влево, поднятое колено висит в воздухе, левая нога сразу же принимает на себя вес тела, согнутая в локте левая рука толкает-приподнимает левую руку первого; первый не отпуская правого запястья второго левой рукой хватает второго за шею, одновременно ставит правую ногу на землю, чуть сгибая её в колене, носок развёрнут наружу, тут же продвигает корпус вперёд, левая нога отталкивается вперёд, носок завёрнут внутрь (рис.3-4).

5.Движение не прекращается, второй ставит правую ногу на землю. Первый не отпуская правого запястья второго следуя движению поднимает вверх согнутый локоть; левой рукой давит вниз на шею второго; одновременно левая нога по дуге зашагивает за спину второму, тут же корпус продвигается вперёд, носок завёрнут внутрь, колено подбивает бедро второго; правая нога отталкивается влево, стопа завёрнута внутрь (рис.3-5).

6.Движение первого не прекращается, захватив левой рукой шею второго он выкручивает её влево и давит вниз, правая рука не отпуская правого запястья второго поднимает его вверх и выкручивает влево, затягивая его к груди, ноги на месте поворачиваются влево, корпус поворачивается вокруг своей оси влево, второй вращаясь поднимается в воздух и движется по дуге влево (рис.3-6).

Четвёртый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй начинает первым, правой ладонью наносит рубящий удар по лицу первого, пальцы направлены по диагонали вверх, ребро ладони обращено вниз; чуть согнутый локоть опускается вниз; одновременно согнутая в локте левая рука размещается перед грудью прикрывая среднюю зону, корпус тут же оседает вниз, ноги расставлены влево и вправо, согнутые колени растягиваются влево и вправо; правая нога прикрывает внутреннюю зону, левая нога отталкивается вправо, стопы завёрнуты внутрь, взгляд устремлён на первого. Первый сгибая ноги в коленях приседает вниз, корпусом уворачивается вправо, согнутая левая нога направлена на второго, колено прикрывает внутреннюю зону, стопа завёрнута внутрь; правая нога, отталкивается влево; левый локоть переворачивается вверх, ладонь оседает наружу, пальцы направлены по диагонали вниз; одновременно правая рука сгибается в локте наружу, ладонь размещается над левым плечевым суставом, пальцы раскрыты и направлены вверх, центр ладони обращён наружу; таким образом прикрыты все три уровня (рис.4-1).

2.Движение не прекращается, первый внезапно поднимает правую ногу, согнутое колено повисает в воздухе, носок направлен по диагонали вниз; левая нога следуя движению принимает на себя вес тела; корпус тут же продвигается в направлении второго; правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается наружу, взгляд устремлён на второго. Второй на месте уворачивается корпусом влево, правой рукой подпирает вверх правую ладонь первого; согнутая в локте левая рука прикрывает грудь, ладонь размещена перед грудью, пальцы направлены по диагонали вверх, ребро ладони обращено наружу, защищая средний уровень, взгляд устремлён на первого (рис.4-2).

З.Движение не прекращается, второй одновременно обеими ногами прыгает вперёд, одновременно правой ладонью нанося осаживающий удар по груди первого. Первый ставит правую ногу на землю, левая нога следуя движению заходит за спину второму, левая нога отталкивается, правая нога согнута в колене, левая нога давит на правую ногу второго; правая рука поворачиваясь вокруг своей оси внутрь переворачивает ладонь и схватив затягивает правое запястье второго, согнутый локоть давит вниз; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и по дуге поворачиваясь вокруг своей оси подхватывает правую руку второго, согнутый локоть обращён вниз, ладонь вспарывает вверх, ладони с двух сторон зажимают правое запястье второго. Смотреть на второго (рис.4-3).

4.Движение не прекращается, первый отступает левой ногой назад, правой ногой тут же зашагивает перед вторым, коленом давит на правую ногу второго, левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается влево, захваченное правое запястье второго переворачивается вверх, одновременно правая рука пересылает вверх, после чего рука переворачивается наружу, хватая второго за шею. Второй левой рукой отталкивает наружу правый локоть первого, корпусом уворачивается наружу, ноги расталкивают в стороны (рис.4-4).

5.Движение не прекращается, первый не отпуская левой рукой правого запястья второго сгибая руку в локте поднимает её вверх, переворачивая правую руку второго; одновременно согнув левую руку ладонью обхватывает-давит на шею второго, корпус тут же поворачивается вокруг своей оси вправо; правое колено подбивает влево правую ногу второго, согнутая левая нога отталкивается вправо. Второй левой рукой наносит поднимающий удар по нижнему уровню первого (рис.4-5).

6.Движение первого не прекращается, ноги остаются на месте, согнутое правое колено взмахивает наружу, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене левая нога сталкивается вправо, стопа завёрнута внутрь, тут же нога прикрывает внутреннюю зону, защищаясь от левой ладони второго; левая рука не отпускает правого запястья второго, корпус поворачивается вокруг своей оси вправо; левая рука тут же с оседанием выкручивает-толкает вправо правую руку второго, одновременно правая рука давит-тянет вниз шею второго, в результате чего второй теряет равновесие (рис.4-6).

Пятый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй правой ладонью бьет в среднюю секцию первого, ладонь вытягивается вперёд от правой стороны; левая рука сгибается в локте прикрывая грудь, ладонь размещается у правой подмышечной впадины, пальцы подогнуты, центр ладони обращен вниз; ноги перекрещены и согнуты в коленях, левая впереди - правая сзади, взгляд устремлен на первого. У первого левая ладонь и левая нога впереди, правая ладонь и правая нога — сзади; левая нога согнута в колене, стопа завернута внутрь, правая нога согнута в колене, нога толкает землю; левая рука согнута в локте и опущена вниз, правая рука согнута в колене и прикрывает грудь, пальцы обеих рук направлены на второго, ребра ладоней обращены вниз, взгляд устремлен на второго (рис.5-1).

2.Движение не прекращается, первый внезапно поднимает правую ногу, поворачивается к правой стороне второго, поднятое колено повисает в воздухе, носок направлен по диагонали вниз; левая нога тут же распрямляется; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и ввинчиваясь снаружи от правой руки второго пронизывает ладонью вверх, после чего ладонь переворачивается, пальцы расходятся, тыльная сторона ладони обращается вниз, ребро ладони направляется на второго, ладонь отжимает правую руку второго вниз, пресекая его удар, левая рука возвращается к боку, взгляд устремлен на второго (рис.5-2).

З.Движение не прекращается, первый опускает правую ногу справа и сгибает её в колене, стопа заворачивается внутрь, корпус тут же скручивается вправо; левая нога сгибаясь в колене отталкивается вправо после чего прикрывает коленом внутрь, стопа заворачивается внутрь; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается и захватив правое запястье второго сгибаясь в локте затягивает её вправо; левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и прикрываясь локтем накатом нажимает на правую руку второго, пальцы направлены по диагонали вверх, тыльная сторона ладони обращена вниз, взгляд устремлен на второго. Второй не сдвигая ног оттягивает правую руку назад (рис.5-3).

4.Движение не прекращается, первый пользуясь тем, что второй тянет назад, внезапно поднимает правую ногу, колено оказывается в воздухе у правой стороны второго, левая нога распрямляется; корпус тут же поворачивается влево; одновременно держащая правое запястье второго правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и по дуге поднимается вверх руку второго, левая рука поворачиваясь вокруг своей оси внутрь также хватает запястье второго; второй левой ладонью бьет в нижнюю секцию первого (рис.5-4).

5.Первый не прекращая движения опускает правую ногу справа, пресекая удар левой ладони второго, корпус тут же поворачивается вправо, обе руки удерживая правое запястье второго накатом переворачивают правую руку второго вниз, вынуждая его упасть (рис.5-5).

Шестой приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь, переворачивает ладонь и наносит ею удар в нижнюю секцию первого, локоть перевернут вверх, пальцы ввинчиваются вниз, центр ладони перевернут вверх; одновременно правая рука сгибается в локте прикрывая грудь, ладонь размещается перед правой стороной груди, пальцы направлены по диагонали вверх, ребро ладони обращено наружу; ноги одновременно прыжком смещаются в направлении первого, правая нога впереди, колено прикрывает, стопа завёрнута внутрь, левая нога сзади, согнута в колене и толкает землю, взгляд устремлен на первого. Первый отшагивает правой ногой назад, нога подсогнута в колене, стопа толкает, левая нога шагает к правой стороне второго, колено прикрывает, стопа завернута внутрь; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, левая ладонь делает соскабливающее движение по направлению ко второму. Второй уходит корпусом назад, уклоняясь от соскабливающей ладони первого. Первый тут же поднимает правую ладонь вправо-вверх, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на второго, взгляд устремлен на второго (рис.6-1).

2.Движение не прекращается, первый левой рукой подхватывает вправо левую руку второго и перехватив её тут же ввинчиваясь правой ладонью наружу пользуясь движением хватает правое запястье второго, выкручивая-вытягивая его вверх; одновременно левая нога отступает назад, правая нога тут же шагает вперёд, корпус поворачивается вправо, следуя движению правая нога распрямляется, а левая - поднимается, коленом нанося удар в правое бедро второго; левая рука сгибаясь в локте перевернутой ладонью наносит осаживающий удар по правому бедру второго. Второй уклоняется от ударов первого, левое колено первого повисает в воздухе, взгляд его устремлен на второго (рис.6-2).

З.Движение не прекращается, первый не отпуская правой рукой правого запястья второго поворачивает руку вокруг своей оси наружу и перевернув ладонь вниз выкручивает правую руку второго, одновременно левой ладонью наносит осаживающий удар по правым ребрам второго; правая нога продолжает распрямление, корпус поворачивается влево, левая нога опускается вниз продолжая оставаться в воздухе; взгляд устремлен на второго (рис.6-3).

4.Движение не прекращается, первый не отпуская правого запястья второго с выкручиванием затягивает его вправо; одновременно левая ладонь поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вниз и выполняет соскабливание по правой руке второго; одновременно левая нога опускается за вторым и коленом нажимает на правую ногу второго. Второй следуя движению уходит вниз и утягивает руку влево (рис.6-4).

5.Первый не прекращая движения поворачивается на обеих стопах вправо, оба колена накатывают вправо, правая рука не отпускает правого запястья второго, левая рука локтевым сгибом подхватывает правую руку второго, обе руки одновременно затягивают поворотом вправо, корпус тут же поворачивается вправо, вынуждая второго упасть по дуге вправо (рис.6-5).

Седьмой приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй поднимает правое колено и прикрывает им внутрь, подвешенная в воздухе стопа направлена наружу; левая нога распрямляется; руки перекрещены перед грудью, левая ладонь справа, правая — слева, пальцы обеих ладоней направлены наружу, центры ладоней обращены внутрь, взгляд устремлен на первого. Первый согнув обе ноги в коленях оседает, левое колено прикрывает внутрь, стопа завернута внутрь; правое колено сонанравлено со стопой, корпус осевший; одновременно левая рука поворачиваясь вокруг своей оси внутрь переворачивает ладонь наружу, рука чуть согнута в локте вверх, пальцы ввинчиваются вниз; правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и сгибается в локте перед грудью, ладонь размещается перед левым плечом, центр ладони обращен наружу, ребро ладони - вверх; взгляд одухотворён, устремлён на второго (рис.7-1).

2.Движение не прекращается, ладони второго одновременно выполняют набрасывающееся движение на первого, правая ладонь впереди - левая сзади, пальцы обеих ладоней направлены по диагонали вперед, ребра ладоней обращены вниз; правая нога тут же опускается у левой ноги первого и прикрывает коленом внутрь, стопа завёрнута внутрь; левая нога отталкивается вправо, стопа завёрнута внутрь, взгляд устремлен на первого. Первый поворачивает левую руку вокруг своей оси наружу, переворачивает ладонь вверх, после чего она выполняет соскабливающее надавливание по правой руке второго; одновременно правая ладонь поднимается вверх, ладонь обращена на второго; левая нога тут же поднимается и уворачиваясь влево повисает в воздухе, избегая набрасывающихся ладоней второго; правая нога тут же распрямляется, взгляд устремлен на второго (рис.7-2).

З.Движение не прекращается, первый зашагивает левой ногой за второго и коленом подсаживает правую ногу первого, стопа завёрнута внутрь; правая нога разворачивается наружу и согнутая в колене толкает влево; одновременно правая ладонь идет соскабливающим движением на второго, после чего переворачивается и захватив правое запястье второго тянет его с выкручиванием вправо; левая ладонь следуя движению перекрещивается с правым локтем второго, взгляд устремлён на второго. Второй не сдвигая ног поворачивается влево, правым бедром толкает первого наружу, правую ладонь тянет влево, левая рука сгибается в локте перед грудью, взгляд устремлён на первого (рис.7-3).

4.Движеиие не прекращается, первый не отпуская правой рукой правого запястья второго сгибает её в локте и переворачиваясь поднимается вверх, одновременно левая ладонь поворачиваясь вокруг своей оси наружу переворачивается и с захватом нажимает влево; левая стопа тут же разворачивается наружу, согнутое колено разворачивается наружу; правая стопа поворачивается внутрь, колено прикрывает влево, носок толкает землю; одновременно второго затягивают внутрь к груди, корпус поворачивается влево вынуждая тело второго оторваться от земли (рис.7-4).

5.Первый не прекращая движения и не отпуская правой рукой правого запястья второго перевёрнутой левой рукой нажимает на грудь второго, правая нога по дуге заступает за левую, левая нога сгибаясь в колене разворачивается влево, стопа поворачивается влево, корпус поворачивается влево, тело второго описывает круг в воздухе (рис.7-5).

Восьмой приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй обеими ладонями одновременно выполняет набрасывающееся движение на первого, правая ладонь впереди, левая — сзади, пальцы направлены по диагонали вверх, центры ладоней обращены на первого; правое колено поднимается в воздух, носок направлен по диагонали вниз; левая нога тут же распрямляется; взгляд устремлён на первого. Первый встряхиванием-рывком растягивает ладони, левая ладонь впереди, правая — сзади, пальцы обеих ладоней вытянуты в направлении первого, центр левой ладони обращён внутрь, центр правой ладони обращён вниз; левая стопа завёрнута внутрь, колено прикрывает впереди, согнутая в колене левая нога толкает сзади в направлении левой; взгляд устремлён на второго (рис.8-1).

2.Движение не прекращается, второй опускает правую ногу впереди, обе ладони наносят вперёд сталкивающий удар в грудь первого. Первый поворачивая левую руку вокруг своей оси наружу вспарывает ладонью вверх после чего сгибая руку в локте затягивает её к груди, пальцы направлены на второго, центр ладони обращён вниз, одновременно правая рука ввинчиваясь к правой стороне второго пронизывает ладонью после чего ладонь переворачивается и давит вниз на правую руку второго, ребро ладони обращено на второго, центр ладони обращён вверх; одновременно правая нога шагает вперёд, колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; левая стопа разворачивается наружу но остаётся завёрнутой внутрь, нога согнута в колене, взгляд устремлён на второго. Второй не сдвигая ног уклоняется корпусом влево, левая рука возвращается к груди, правая нога прикрывает коленом влево, стопа заворачивается внутрь; левая нога согнута в колене, стопа толкает землю, правая ладонь следуя движению корпуса движется влево, взгляд устремлён на первого (рис.8-2).

З.Движеиие не прекращается, первый поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь и перевернув ладонь хватает правое запястье второго, и тянет его вправо, одновременно левая рука хватает правый локоть второго, правая стопа поворачивается наружу, нога сгибается в колене, корпус тут же поворачивается вправо, одновременно левая нога поднимаясь проходит по дуге вправо и наступает на правую ногу второго, взгляд устремлён на второго. Второй следует движению подаётся вниз, правая ладонь затягивает влево (рис.8-3).

4.Движение не прекращается, первый опускает левую ногу перед вторым; левая нога впереди, колено прикрывает, стопа завёрнута; правая нога сзади, нога толкает влево; правая рука не отпуская правого запястья второго с выкручиванием затягивает к груди; левая рука перекрёстно пройдя под правую подмышку второго нажимает на второго вниз, взгляд устремлён на второго (рис.8-4).

5.Движение не прекращается, второй выпрямляет левую ногу и переворачивает корпус вверх. Первый следуя движению затягивает второго к груди, ноги поворачиваются вправо, левая нога распрямляется, правая сгибается в колене, левая рука удерживает основание руки второго, правая рука держит запястье второго, корпус одновременно поворачивается вправо, первый переворачивает второго в воздухе и бросает вправо (рис.8-5).

Девятый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь, рука ввинчивается вверх переворачивая локоть, после чего делает укол ладонью вправо; согнутая в локте правая рука прикрывает грудь, ладонь размещается у правой стороны груди; правая нога согнута в колене, колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь, левая нога согнута в колене и толкает вправо, взгляд устремлён на первого. Первый приседает, смещает корпус вправо, левая стопа заворачивается внутрь, колено прикрывает внутрь, правая нога согнута в колене, стопа толкает влево; левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, локоть переворачивается наружу, ладонь осаживается влево, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз; одновременно правая ладонь поднимается вправо-вверх, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на второго; взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис.9-1).

2.Движение не прекращается, первый поворачивает левую руку вокруг своей оси наружу и переворачивает ладонь вверх, после чего ладонь оттягивается к груди; одновременно правая ладонь рубит второго по лицу, корпус тут же поворачивается влево и продвигается вперёд; правая нога тут же перешагивает за правую сторону второго и сгибаясь в колене разворачивается наружу; левая стопа разворачивается наружу и сгибается в колене вперёд, стопа продолжает быть завёрнутой внутрь. Второй поворачивает правую руку вокруг своей оси наружу и переворачивает ладонь вверх пресекая рубящую ладонь первого, левая рука сгибается в локте и прикрывает грудь, кисть руки размещается у подмышки; одновременно корпус уворачивается влево, бедра поворачиваются наружу, правое колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь, согнутая в колене левая нога толкает бедром наружу, стопа завёрнута внутрь; взгляд устремлён на первого (рис.9-2).

З.Движение не прекращается, первый поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь, перевёрнутая ладонь хватает правое запястье второго, после чего переворачиваясь локтем вверх с выкручиванием поднимает, одновременно левая рука поворачиваясь вокруг своей оси наружу перевёрнутой ладонью наносит осаживающий удар по правой стороне живота второго, корпус тут же поворачивается влево; левая нога поднимается и идёт по дуге вправо, колено повисает в воздухе, носок направлен вправо; одновременно правая стопа разворачивается наружу, нога следуя движению распрямляется, взгляд устремлён на второго. Второй не двигая правой ноги подтягивает к ней левую ногу, корпус уклоняется влево, левая рука толкает наружу левый локоть первого, взгляд устремлён на первого (рис.9-3).

4.Движение не прекращается, первый не отпуская правого запястья второго сгибая руку в локте тянет вправо; одновременно левая рука наносит наружу осаживающий удар по животу второго, левая нога тут же становится перед вторым, корпус поворачивается вправо, бёдра оседают назад и бьют второго по бедру, ноги сгибаются в коленях, стопы завёрнуты внутрь, левое колено завёрнуто внутрь, правая нога толкает стопой назад, взгляд устремлён на второго (рис.9-4).

5.Движение не прекращается, второй повернув согнутое правое колено наружу давит на левую ногу первого, левая нога смещается вправо, колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; левая рука толкает влево левый локоть первого, правая рука оттягивается назад, корпус словно подвешен вверху. Первый не отпуская правого запястья второго пользуясь ситуацией сгибает руку в локте переворачивая его вперёд, корпус распрямляется вверх, левый локоть наносит укол в грудь второго, левая нога согнутым коленом толкает наружу, стопа завёрнута внутрь; правая нога согнута в колене и толкает стопой назад, взгляд устремлён на второго (рис.9-5).

6.Движение не прекращается, первый не отпуская правого запястья первого поворачивает правую руку вокруг своей оси наружу, переворачивает ладонь вперёд, после чего затягивает правую руку второго к груди; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и перевёрнутой ладонью зажав шею второго нажимает вправо; левое колено прикрывая внутрь вздрагивает наружу, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене правая нога толкает влево, вынуждая второго потерять равновесие (рис.9-6).

Десятый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй поднимает правую ногу, колено повисает в воздухе, носок направлен по диагонали вниз; левая нога тут же распрямляется; правая ладонь поднимается в направлении первого, ребро ладони обращено вниз; левая рука согнута в локте, кисть у правых рёбер, пальцы направлены на первого, ребро ладони обращено вниз; осуществляется атака в направлении первого. Первый тут же следуя требованиям боя отступает правой ногой на шаг назад, согнутое колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене левая нога толкает бедром вперёд; левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и выполняет влево движение 'ладонь-облако', локоть дёргается наружу; правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и выполнив влево движение 'ладонь-облако' набрасывается с нажиманием, локоть опускается вниз, пальцы направлены на второго, ребро ладони обращено вниз, корпус наклоняется вперёд; взгляд одухотворён, устремлён на второго (рис.10-1).

2.Движение не прекращается, второй правой ногой наносит цэчуай в первого, после чего возвращает ногу в подвешенное состояние; левая нога подсгибается в колене но продолжает нести на себе вес тела; одновременно правая ладонь выполняет рубящий удар по направлению в первого; согнутая в локте левая рука прикрывает грудь, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на первого. Первый шагает правой ногой вперёд, тут же поворачивается влево, после чего стопы поворачиваются вправо, корпус также поворачивается вправо; одновременно правая ладонь по дуге выполняет соскабливание влево, а затем рука следуя повороту корпуса вправо сгибается в локте и возвращается к груди, пальцы направлены на второго, ребро ладони обращено вниз; левая ладонь следуя движению подпирает-преграждает вверх, пресекая рубящий удар ладони второго; одновременно левая нога по дуге поднимается вправо, колено повисает в воздухе, правая нога тут же распрямляется, так происходит уклонение от цэчуая второго; взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис.10-2).

З.Движение не прекращается, первый опускает левую ногу за вторым и толкает коленом вперёд, стопа завёрнута внутрь, происходит давление на правую ногу второго; правая нога толкает влево; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и делает обматывающее движение наружу, после чего сгибаясь в локте обматывает правую руку второго, пальцы направлены на второго, центр ладони обращён вверх; правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и переворачивая ладонь внутрь тянет правое запястье второго; взгляд устремлён на второго. Второй ставит правую ногу на землю, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене левая нога толкает вправо; корпус уклоняется влево; взгляд устремлён на первого (рис.10-3).

4.Движение не прекращается, первый не отпуская правой рукой правого запястья второго сгибая руку в локте выкручивает и затягивает вправо-вверх; левая рука поворачиваясь вокруг своей оси внутрь переворачивает ладонь вниз после чего пронизывающая ладонь вытирающим движением давит на шею второго; одновременно вес тела равномерно распределяется на обе ноги; согнутая в колене левая нога толкает вправо, стопа завёрнута внутрь; правая нога толкает влево; второй пытается уйти вращением (рис.10-4).

5.Движение не прекращается, первый не отпуская правой рукой правой руки второго согнутой в локте рукой с выкручиванием затягивает к груди правую руку второго; согнутая в локте левая рука зажав кистью горло второго давит вниз, прижимая второго к левой ноге, после чего правая нога зашагивает по дуге за левую, одновременно левая стопа разворачивается наружу, корпус тут же поворачивается влево, за счёт использования движений наката, набрасывания и нажатия тело второго поднимается в воздух (рис.10-5).

Одиннадцатый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй скрещивает перед грудью согнутые в локтях руки, левая ладонь вверху, правая внизу, пальцы обеих рук направлены по диагонали вверх, центры ладоней обращены вверх; согнутая в колене правая нога по дуге прикрывает в воздухе промежность, стопа завёрнута внутрь; правая нога выпрямлена; повёрнутый боком к противнику корпус подобран и оседает, взгляд устремлён на первого, всё готово для атаки первого. Первый принимает боевую позицию, ладони размещены перед грудью, правая вверху - левая внизу, рёбра ладоней обращены наружу, центры ладоней обращены вниз; ноги расставлены влево и вправо, согнутая в колене правая нога охватывает внутрь, левое колено прикрывает внутрь, стопы завёрнуты внутрь; взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис.11-1).

2.Движение не прекращается, второй поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь и перевёрнутой ладонью бьёт первого по лицу, одновременно правая нога наносит цэчуай в нижний уровень первого; левая нога тут же подсгибается в колене, но продолжает удерживать на себе вес тела; согнутая в локте левая рука прикрывает грудь, ладонь размещается у правой стороны груди; взгляд устремлён на первого. Первый одновременно действуя обеими руками поворачивает левую руку вокруг своей оси внутрь, поднимая локоть вверх, и переворачивая ладонь вниз пресекает удар ладони первого, правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и переворачивая ладонь наружу-вниз облачным движением выполняет подхват, и сгибаясь в локте внутрь с переворотом ладони вверх пресекает цэчуай второго; одновременно левая нога продвигается на шаг вперёд и распрямляется; правая нога поднимается сгибаясь в колене и тут же уклоняется влево, оставаясь в воздухе, корпус следуя движению поворачивается влево (рис.11-2).

З.Движение не прекращается, первый опускает правую ногу справа, левая нога тут же зашагивает за второго, ноги перекрещиваются, согнутая в колене правая нога толкает влево, согнутая в колене левая нога дёргается внутрь, стопы заворачиваются внутрь; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и подхватывает на локтевой сгиб правую ногу второго, поднимая зажатую правую ногу второго вверх; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и совершает вытирающее движение по шее второго, после чего переворачивает ладонь и осуществляет зажим; корпус тут же разворачивается вправо, а затем опять поворачивается влево, правая ладонь поднимается вверх, левая ладонь нажимает вниз, вынуждая второго очутиться целиком в воздухе (рис.11-3).

Двенадцатый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. У второго левая ладонь впереди, оседает снаружи, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз; правая ладонь поднята справа вверх, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено вперёд; согнутая в колене правая нога поднята вверх и отведена наружу; левая нога слегка согнута в колене; взгляд устремлён на первого. У первого обе руки свисают вниз, пальцы направлены вниз, центры ладоней обращены внутрь; согнутая в колене левая нога поднята в воздух, носок направлен вниз; правая нога согнута в колене; взгляд устремлён на второго (рис.12-1).

2.Движение не прекращается, второй опускает правую ногу впереди, одновременно правой ладонью рубит первого по лицу; левая рука согнута в локте перед грудью, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз; согнутая в колене правая нога прикрывает внутрь, согнутая в колене левая нога толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь. Первый продолжая держать левую ногу в воздухе поворачивает правую стопу влево, корпус поворачивается влево; левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вверх, захватывая правое запястье второго и с выкручиванием затягивая его вверх; правая ладонь тут же рубит второго по предплечью (рис.12-2).

З.Движение не прекращается, второй тянет правую руку вниз. Первый следуя движению опускает левую ногу за вторым, тут же поворачивается вправо, и не отпуская правого запястья второго обеими руками выкручивает его к груди, переворачивая; согнутая в колене левая нога толкает вправо, стопа заворачивается внутрь; согнутая в колене правая нога толкает бедром вперёд, корпус оседает вниз. Второй сгибая правую руку в локте переворачивает её влево, корпус следуя движению подаётся вправо, правая нога сгибается в колене, корпус переворачивается вправо (рис.12-3).

4.Движение не прекращается, первый внезапно поворачивается влево; правая нога тут же но дуге подсекает правую ногу второго; левая нога несёт на себе вес тела; одновременно обе руки не отпуская правого запястья второго следуя повороту корпуса влево выкручивают по дуге вверх. Второй убирает правую ногу влево, уходя от подсечки первого, корпус нагибается вниз (рис.12-4).

5.Движение не прекращается, первый удерживая обеими руками правое запястье второго вверху тут же поворачивается влево, а потом препровождая вниз вновь поворачивается вправо; правая нога продолжает идти влево сгибаясь в колене, стопа цепляя левые рёбра первого подвешивает вверх, помогая выкручивающе-затягивающе-удерживающе-препровождающему движению рук и переворачивая корпус второго (рис.12-5).

Тринадцатый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, согнутая в локте левая рука поднята вверх, правая ладонь соскабливает по дуге вниз, рёбра ладоней обращены на первого; правая нога согнута в колене и поднята в воздух, носок направлен по диагонали вниз; левая нога распрямляется; корпус поворачивается вправо, низ повёрнут влево, взгляд устремлён на первого. Первый одновременно поворачивает руки вокруг своих осей внутрь, левая ладонь ввинчивается влево, локоть переворачивается вверх; правая рука согнута в локте перед грудью; согнутая в колене левая нога поднята в воздух и уклоняется вправо, носок направлен по диагонали вниз; подсогнутая в колене правая нога несёт на себе вес тела; корпус повёрнут влево, низ повёрнут вправо, взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис.13-1).

2.Движение не прекращается, второй опускает правую ногу впереди, и тут же продвигается вперёд, сгибаясь в колене нога прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене левая нога толкает вперёд; согнутые в локтях руки дёргаются наружу, оседающие ладони выполняют сталкивание в грудь первого, взгляд устремлён на первого. Первый опускает левую ногу впереди, стоя боком к противнику, и сгибая её в колене прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене правая нога толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь; одновременно руки поворачиваются вокруг своих осей наружу, ладони переворачиваются вверх, после чего выполняют набрасывающееся нажимание перед грудью; локти опускаются вниз и дёргаются в стороны, пресекая сталкивающие ладони второго; оба вовлечены в бой (рис.13-2).

З.Движение не прекращается, первый шагает правой ногой перед вторым, корпус сразу же поворачивается влево, а затем поворачивается вправо; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и идёт по дуге влево и вверх, а затем ладонь переворачивается и с оттягиванием поднимается, выкручивая вверх захваченное правое запястье второго; правая ладонь тут же ввинчиваясь пронизывает под правой подмышкой второго и локтем давит на грудь второго; согнутая в колене левая нога толкает вправо, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене правая нога подсаживает бедром левое бедро второго; взгляд устремлён на второго (рис.13-3).

4.Первый не прекращая движения не отпуская левой рукой захваченного правого запястья второго выкручивает его вправо, одновременно правая ладонь поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вправо, зацепляя правые рёбра второго, одновременно ладони выкручивая затягивают к груди; правое колено подбивает левое бедро второго, левая нога тут же поворачивается вправо с толчком, одновременно корпус максимально поворачивается вправо, опрокидывая второго вправо (рис.13-4).

Четырнадцатый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, левую руку поворачивает вокруг своей оси внутрь, переворачивая ладонь вниз, и атакует первого сбоку; правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и переворачиваясь ладонью вверх поднимается вверх, чуть согнутая в локте рука дёргается наружу, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено наружу; левая нога продвигается ко второму и сгибаясь в колене прикрывает внутрь, стопа заворачивается внутрь; согнутая в колене правая нога толкает влево; корпус оседает вниз, взгляд устремлён на первого. Первый поворачивает левую руку вокруг своей оси внутрь переворачивая ладонь вниз и пресекая левую ладонь второго; правая рука сгибается в локте перед грудью, пальцы направлены на второго, центр ладони обращён вниз; левая нога продвигается вперёд, наступая на левую ногу второго, согнутое колено прикрывает внутрь; правая нога толкает влево, стопа завёрнута внутрь (рис.14-1).

2.Движение не прекращается, второй шагает правой ногой вперед, поворачивается влево, одновременно правая ладонь рубит первого по лицу; левая рука сгибается в локте перед грудью, пальцы направлены на первого, центр ладони обращён вниз; правая нога впереди, левая — сзади, колени охватывают, стопы завёрнуты друг к другу, взгляд устремлён на первого. Первый отступает левой нотой на шаг назад, тут же поднимает правую ногу, продвигает корпус вперёд и коленом бьёт второго по нижнему уровню. Второй уходит корпусом назад, избегая удара коленом. Первый оставляет согнутую в колене правую ногу висеть в воздухе, одновременно поворачивает руки вокруг своих осей наружу, с ввинчиванием пронизывает ладонями вверх и скрестно подпирает вверх рубящую ладонь второго, правая ладонь вверху, левая внизу, локти разведены в стороны, взгляд устремлён на ладони (рис.14-2).

З.Движение не прекращается, первый опускает правую ногу сзади, корпус тут же поворачивается вправо; ноги сгибаются в коленях и приседают; корпус поворачивается влево, одновременно ладони расходятся; правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, после чего ладонь переворачивается, рука с поворотом вокруг своей оси наружу тянет правую руку второго и сгибаясь в локте выкручивает-оттягивает вверх; левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, перевёрнутая ладонь наносит осаживающий удар по груди второго, взгляд устремлён на второго. Второй не двигая ног оседает назад, левое колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; правая нога толкает назад; согнутая в локте левая рука толкает наружу левую руку первого (рис.14-3).

4.Движение не прекращается, первый шагает правой ногой вправо, ноги растянуты в стороны; правая рука не отпуская правой руки второго поворачивается вокруг своей оси наружу и сгибаясь в локте перед грудью переворачивает ладонь, следуя движению выкручивая с затягиванием вправо; левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу после чего проводит локтем по дуге наружу, ладонь переворачивается и захватив основание правой руки второго давит вправо-вниз, корпус поворачивается вправо; затем корпус наклоняется вперёд, правая рука поднимается вверх, левая рука нажимает вниз; левая нога приподнимает поясницу второго и переворачивает с затягиванием вправо, вынуждая корпус второго в воздухе опрокинуться вправо (рис.14-4).

Пятнадцатый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, левая ладонь поворачивается вокруг своей оси внутрь и переворачивается вниз, центр ладони обращен вниз, ребро ладони обращено наружу; правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается вверх и поднимается вверх, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на первого; правое колено поднимается в воздух, левая нога распрямляется, взгляд устремлен на первого. Согнутая нога первого отставлена влево, колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене правая нога толкает влево, стопа завёрнута внутрь; корпус осел вниз; левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, локоть опускается вниз, ладонь выкручивается наружу, пальцы направлены на второго; правая рука согнута в локте, ладонь помещена перед грудью, центр ладони обращён вниз, ребро ладони направлено наружу; взгляд одухотворён и устремлён на первого (рис.15-1).

2.Движение не прекращается, второй шагает правой ногой вперед, корпус тут же поворачивается вокруг своей оси влево; одновременно правая ладонь рубит первого по лицу; левая рука сгибается в локте перед грудью, пальцы направлены на первого, центр ладони обращён вниз; правая нога впереди, левая — сзади, колени словно что-то сжимают, стопы завёрнуты друг к другу, взгляд устремлён на первого. Первый разворачивает левую стопу наружу и согнув ногу в колене толкает назад; одновременно правая нога подтягивается вперёд и сгибаясь в колене толкает вперёд; корпус тут же поворачивается влево; левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается влево-вверх, и заграбастывает рубящую ладонь второго, локоть выходит наружу, одновременно правая ладонь выполняет захват основания правой руки второго (рис.15-2).

З.Движение не прекращается, второй оседает корпусом назад и оттягивает наружу правую руку. Первый следуя движению скручивается корпусом влево, правой ногой шагает влево-вперёд, левая нога тут же заступает за второго; одновременно левая рука не отпуская правой руки второго выкручивает ее вниз и влево; правая рука сразу же поворачивается вокруг своей оси наружу, ввинчивается над правой рукой второго, после чего сгибаясь в локте зажимает клещами правую руку второго, смотреть на второго (рис.15-3).

4.Первый не прекращает движения, левая рука не отпускает захвата правой руки второго, правая рука зажимает правую руку второго, одновременно корпус скручивается влево, вынуждая второго опрокинуться влево (рис.15-4).

Шестнадцатый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, левая ладонь оседает впереди, локоть выставлен наружу, ребро ладони обращено на первого, центр ладони обращён вниз; правая ладонь ввинчиваясь поднимается вверх, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на первого; ноги согнуты в коленях, левая нога впереди, правая — сзади, смотреть на первого. Первый подняв левое колено прикрывает им назад, носок свешивается по диагонали вниз; опорная правая нога слегка согнута в колене; руки скрещены перед грудью, левая рука сверху — правая снизу, пальцы направлены наружу, центры ладоней обращены внутрь, взгляд одухотворён, устремлён на второго (рис.16-1).

2.Движение не прекращается, второй шагает правой ногой вперёд, одновременно правой ладонью рубит первого но лицу. Первый опускает левую ногу впереди, поворачивает левую руку вокруг своей оси внутрь, и перевернув ладонь влево делает опутывающее движение вокруг правого предплечья второго; правая ладонь тут же ввинчиваясь кнаружи от руки второго пронизывает вверх, а затем переворачивается, и одновременно с захватом правого запястья второго выкручивает-затягивает вправо, согнутые колени словно что-то сжимают, бедра оседают вправо, поясница скручивается. Второй оседает назад, и выкручиванием вытягивает правую руку (рис.16-2).

З.Движение не прекращается, первый поднимает правое колено и уводит его влево; левая нога распрямляется; корпус тут же поворачивается влево; одновременно руки удерживая правое запястье второго переворачивают его влево-вверх, затем левая рука отпускает захват, а правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, выкручивая плечевую часть руки второго. Второй следуя движению наклоняется вперёд, левая ладонь наносит пронизывающий удар в нижний уровень первого (рис.16-3).

4.Движение не прекращается, первый правой рукой поднимает вверх плечевую часть руки второго, тут же подведя ввинчивающимся движением левую руку к правой кисти второго захватывает её, правая рука скрестившись с левой также делает захват, правая рука надавливает к правой части спины второго, правая нога тут же ставится на землю, в результате левая рука второго опускается на землю и он сам валится вперёд (рис.16-4).

Семнадцатый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, левая ладонь впереди, оседает наружу, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз; правая ладонь сзади поднята вверх, пальцы направлены вверх, ребро лаодни обращено наружу; согнутая в колене левая нога выставлена по направлению к первому, стопа завёрнута внутрь; правая нога согнута в колене, стопа завёрнута внутрь, корпус осел вниз; смотреть на первого. Правая нога первого поднята в воздух; левая нога согнута в колене; руки скрещены перед грудью, левая рука сверху, центр ладони обращён вниз, правая рука снизу, центр ладони обращён вверх; согнутые в локтях руки прикрывают грудь; корпус собран вниз и приготовился броситься вперёд, взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис.17-1).

2.Движение не прекращается, второй шагает правой ногой вперёд, одновременно правой ладонью рубит первого по лицу. Первый пронизывает обеими ладонями вверх, перевернув ладони захватывает локоть и запястье правой руки второго, левая ладонь впереди, правая сзади, руки затягивают к груди, одновременно правая нога наносит толчковый удар в живот второго, левая нога согнута в колене. Второй ведя левую руку вниз подцепляет правую ногу первого, бёдра оседают назад, правая рука оттягивается обратно (рис.17-2).

З.Первый не прекращает движения, не отпуская захвата правой руки второго опускает правую ногу справа от второго, поворачивается влево, одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается вверх, выкручивая и поднимая плечевую часть руки второго; левая нога толкает землю, правая нога сгибается в колене, бёдра толкают правую ногу второго, вынуждая его упасть вперёд (рис.17-3).

Восемнадцатый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, правая рука впереди, локоть выставлен наружу, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз; левая рука слева, локоть поднят вверх, ребро ладони обращено внутрь, пальцы направлены вверх; ноги согнуты в коленях и приседают, колени словно что-то сжимают, стопы завёрнуты внутрь; корпус подан вперёд, бёдра осели назад, позиция обращена боком к первому, взгляд устремлён на первого. Левая рука первого выпрямлена, прямые пальцы устремлены на второго, ребро ладони обращено вниз; правая рука согнута в локте, ладонь помещена перед грудью, пальцы прямые, центр ладони обращён вниз; левая нога поднята, колено прикрывает вправо, носок свешивается по диагонали вниз; правая нога выпрямлена, взгляд одухотворён, устремлён на второго (рис.18-1).

2.Движение не прекращается, второй шагает левой ногой вперёд, одновременно перевёрнутой левой ладонью наносит накрывающий удар по лицу первого. Первый ставит левую ногу перед левой ногой второго и оказывается расположенным боком, одновременно левой ладонью пронизывает-вспарывает под левой рукой второго, пресекая накрывающий удар второго, сразу же правая рука смещается к внутренней стороне левой руки, сгибается в локте и прикрывает грудь, пальцы направлены на второго, колени словно что-то сжимают, стопы завёрнуты внутрь, взгляд устремлён на противника. Второй оседает бёдрами назад, уклоняется корпусом назад (рис.18-2).

З.Движение не прекращается, первый пронизывает правой ладонью под рукой второго, а затем поднимает локоть вверх и переворачивает ладонь, приподнимая левый локоть второго; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, перевёрнутая ладонь захватывает левое запястье второго, и одновременно с выкручиванием затягивает к груди; левая нога немного разворачивается наружу, правая стопа завёрнута внутрь, корпус тут же поворачивается влево, взгляд одухотворён и устремлён на противника. Второй оттягивает левую ногу назад, корпус уклоняется назад, плечевая часть руки оттягивается к груди (рис.18-3).

4.Первый не прекращая движения правой ногой следуя движению заступает за второго, коленом подсаживает бедро второго, левой рукой не отпуская левого запястья второго затягивает его к груди и потом поднимает вверх, одновременно правая ладонь с поворотом идет зажимающим движением к груди после чего нажимает вниз, корпус поворачивается вправо, вынуждая второго подлететь в воздух и упасть вправо (рис.18-4).

Девятнадцатый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй вытягивает руки в стороны, правая ладонь впереди, левая — сзади, центры ладоней обращены вверх, рёбра ладоней обращены вперёд; правое колено поднято в воздух, носок обращён по диагонали вниз; левая нога распрямлена, позиция обращена боком к противнику, взгляд устремлён на первого. Согнутая правая рука первого вытянута вперёд, центр ладони обращён вниз, ребро ладони обращено наружу; левая рука согнута в локте перед грудью, ладонь помещается над правой рукой, центр ладони обращён вниз, пальцы направлены на второго; правое колено поднято в воздух, носок направлен по диагонали вниз; левая нога чуть согнута в колене, позиция обращена боком к противнику, взгляд одухотворён, устремлён на второго (рис.19-1).

2.Движение не прекращается, второй ставит правую ногу на землю, тут же шагает левой ногой вперёд, корпус поворачивается вправо; одновременно левая ладонь рубит первого по лицу. Первый опускает правую ногу перед левой ногой второго, продвигает корпус вперёд, колено подсаживает наружу, стопа разворачивается наружу; левая нога толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ввинчивается вверх, затем предплечье переворачивается наружу и пресекает рубящее движение второго, левая ладонь тут же набрасывается-нажимает на локоть второго. Второй сгибает обе ноги в коленях и уклоняется корпусом назад. Оба смотрят на ладони (рис.19-2).

З.Движение не прекращается, первый следуя уклону второго правую руку поворачивает следуя движению вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается наружу, и захватив левое запястье второго выкручивает его наружу; ноги не двигаются с места, корпус поворачивается вправо; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и сгибаясь в локте прямо перед собой захватывает запястье второго. Второй перекашивается корпусом по диагонали назад. Оба смотрят на ладони (рис.19-3).

4.Первый не прекращая движения и удерживая левой ладонью запястье второго сгибает руку в локте и поднимает её вверх, а правая рука следуя движению поворачивается вокруг своей оси внутрь и переворачивается вниз, нажимая на корпус второго одновременно правая нога зашагивает за второго, колено толкает правое бедро второго, корпус тут же поворачивается вправо, левая рука поднимается вверх, правая рука давит вниз, второй надает назад (рис.19-4).

Двадцатый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй поворачивает правую руку вокруг своей оси наружу, ввинчиваясь-пронизывая по направлению к первому, локоть прикрывает внутрь, центр ладони обращён вверх, большой палец находится снаружи; одновременно согнутая в локте левая рука набрасывается-нажимает вперёд, центр ладони обращён вниз, ребро ладони обращено наружу; правая нога впереди, согнутое колено прикрывает внутрь, левая нога сзади, толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь, взгляд устремлён на первого. Первый прикрывает согнутым коленом поднятой правой ноги внутрь, носок свешивается по диагонали вниз; левая нога выпрямлена, корпус тут же поворачивается влево; правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается вправо, пресекая пронизывающий удар второго; левая рука согнута в локте перед грудью, центр ладони обращён вниз, ребро ладони обращено наружу, смотреть на второго (рис.20-1).

2.Движение не прекращается, первый поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается наружу захватывая правое запястье второго; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ввинчивается вверх, после чего ладонь переворачивается и захватывает правый локоть второго; правая нога тут же опускается справа, корпус поворачивается вправо, колени словно что-то сжимают, стопы завёрнуты внутрь, одновременно совершается затягивание второго назад. Второй наклоняется вперёд, освобождаясь от тяги первого, колени словно что-то сжимают, плечевая часть руки оттягивается назад (рис.20-2).

З.Движение не прекращается, первый следуя тяге второго назад внезапно поднимает правую ногу и сразу же продвигает корпус вперёд; правое колено поднято в воздух, левая нога согнута в колене; руки не отпуская правого запястья и локтя второго следуя движению выкручивают плечевую часть его руки вверх. Второй оседает бёдрами назад; руки поднимаются вверх, корпус поворачивается вправо (рис.20-3).

4.Второй не прекращает движения, правая нога опускается слева, левая нога разворачивается наружу, левая рука скользит вниз, захватывая правое запястье второго, согнутый локоть поднимается вверх; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, клещами зажимая плечевую часть руки второго, корпус сразу же поворачивается влево, ноги с вращением распрямляются, второй оказывается в воздухе (рис.20-4).

Двадцать первый приём циньна

1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй шагает правой ногой вперёд, оказываясь повёрнутым боком, тут же поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь, переворачивает ладонь вверх, а затем наносит срезающий удар по второму, локоть выставлен наружу, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз, левая ладонь вспарывает вверх, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на второго; согнутая в колене правая нога подсаживает вперёд, левая нога толкает сзади, стопа завёрнута внутрь, смотреть на первого. Первый отступает правой ногой на шаг назад, колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь, корпус уклоняется поворотом влево; левая нога согнута в колене; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вниз, локоть выставляется наружу, пресекая срезающий удар второго; левая ладонь размещена перед грудью, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на второго, взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис.21-1).

2.Движение не прекращается, второй переворачивает правую руку вверх и наносит удар по лицу первого, левая рука сгибается в локте перед грудью и набрасывается с нажиманием, ноги совершают перепрыжку вперёд, согнутая в колене правая нога подсаживает вперёд, левая нога толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь, смотреть на первого. Первый поднимает правое колено в воздух, распрямляя левую ногу; корпус уклоняется поворотом влево; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вверх пресекая правую руку второго, левая рука согнута в локте перед грудью (рис.21-2).

3.Первый не прекращая движения ставит правую ногу на землю, левая нога распрямляется, правая нога вновь следуя движению поднимается вверх и наступает на правое бедро второго; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вправо и захватывает правую кисть первого, левая рука тут же поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается вверх и захватывает правый локоть второго, одновременно выполняя приподнимание вверх, выкручивание, захват и затягивание. Второй уклоняется корпусом влево (рис.21-3).

4.Первый не прекращая движения ставит правую ногу справа, сгибает её в колене и заворачивает стопу внутрь; левая нога, толкает вправо, правая рука не отпуская правого запястья второго сгибается в локте и затягивает вправо, левая рука распрямляется влево и ладонью приподнимает поясницу второго, вынуждая его корпус наклониться вперёд, а ноги — отделиться от земли (рис.21-4).

5.Продолжая предыдущее движение первый правой рукой продолжает с выкручиванием затягивать правое запястье второго впреао и опускает его вниз, левой рукой поднгимает поясницу второго вверх, корпус поворачивается вправо, первый поднят в воздух и падает вправо (рис.21-5).